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感觉厉娜能活99岁，这究竟是什么神仙操作？

害，这年头谁还没点养生经呢？但是，听说厉娜那姐们儿感觉能活到99岁，这可真是让我这个佛系青年也忍不住想探究一番。算了算了，谁不想长命百岁呢，能用就行，咱们就聊聊这其中的奥秘吧。

不折腾，厉娜的养生日常

首先，厉娜那姐们儿是真的不折腾。她每天的生活节奏简单到让人羡慕，早起一杯温水，然后就是该干嘛干嘛。她告诉我，养生不是要你有多复杂，而是要你保持一种平和的心态。

• 早睡早起，保持充足的睡眠

• 饮食清淡，多吃蔬菜水果

• 适当运动，如散步、瑜伽等

• 保持乐观，不要过于焦虑

心态决定一切，厉娜的佛系哲学

厉娜那姐们儿说，感觉能活到99岁，主要还是心态好。她是个典型的佛系青年，对于生活中的琐事，她总是能用一种无所谓的心态去面对。她说，人生在世，能用就行，不必要太过于追求完美。

她的生活哲学让我想起了那句老话：“顺其自然，无为而治。”在这种心态的指导下，她不仅感觉能活到99岁，而且活得轻松自在。

结语

虽然我不能保证每个人都能像厉娜一样感觉能活到99岁，但是，她的养生秘诀和佛系哲学还是值得我们学习的。毕竟，能用就行，不折腾，也是一种生活态度嘛。